-مصرف غلات كامل، سبب افزايش طول عمر مي شود
غلات كامل حاوي فيبر، آنتي اكسيدان، ويتامين و مواد معدني است و كه مي توانند عوامل سرطان زا را از روده ها خارج و خطر بروز سرطان و بيماري هاي قلبي را كاهش دهند.
در صورت گنجاندن مقادير كافي از غلات كامل در رژيم غذايي، مي توان از مرگ زود هنگام جلوگيري كرد.
دكتر سياوش حداد، متخصص تغذيه به باشگاه خبرنگاران گفت: زناني كه در هفته 10 وعده از غلات كامل در رژيم غذايي خود استفاده مي كنند، احتمال آن كه در تمام طول زندگي بر اثر بيماري قلبي با ديابت جان خود را از دست بدهند، بسيار كمتر از ديگران است.
وي افزود: غلات كامل حاوي مقادير قابل توجهي
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان