میوه پر خاصیت با خواص ضد التهابی / صدای قزوین

-صدای قزوین - اگر دوست دارید رژیم غذایی تان سالم تر باشد، افزودن خیار به خوراکی هایتان گزینه خوبی است. از مزایای خیار می توان این ها را نام برد: 1. بیش از 95 درصد حجم خیار را آب تشکیل می دهد، بنابراین کمک می کند بدن دچار کم آبی نشود. 2. پتاسیم دارد که به کاهش فشار خون کمک می کند. پتاسیم خطر سکته و بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد. 3. ماده ضد التهابی به نام فیه ستین در خیار، توت فرنگی و گریپ فروت پیدا می شود. این ماده در سلامت مغز مؤثر است و در مبارزه با بیماری هایی مثل آلزایمر فایده دارد. 4. از پوست در مقابل آثار بالا رفتن سن محافظت می کند. 5. مواد ضد التهاب موجود در آن با سرطان مبارزه می