مطالعه در نيمه شب بي فايده است / مهر

-مطالعه در نيمه شب بي فايده است
با توجه به اينكه افراد زمانهاي گوناگوني را براي مطالعه اختصاص مي دهند اما بايد توجه داشت كه نيمه شب هرگز زمان مناسبي براي مطالعه نيست.

به گزارش مهر به نقل از ام.اس.ان چنانچه شبها قبل از خواب مطالعه كنيد مفيد است اما اگر خود را از خواب محروم سازيد تا درس بخوانيد نتيجه معكوس خواهد داشت. زيرا آرامش، خواب و استراحت كافي به خصوص در شب، در پرورش تواناييهاي ذهني و تمركز حواس و حافظه شما مؤثر است.

البته شايد از نظر سكوت شب و آرامش به نظر برسد كه نيمه شب زمان خوبي براي مطالعه است اما بررسي ها نشان داده كه اين زمان صرفاً بدن را خسته مي كند