بار کلیوی خود را با خوردن این مواد افزایش ندهید / سلامانه

-سلامانه : مصرف نمک فراوان و استفاده بیش از حد پروتئین به خصوص در ورزشکاران، بار کلیوی را افزایش می دهد و باعث ایجاد نارسایی می شود. دکتر پیام فرح بخش متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان، گفت: مهمترین عاملی که باعث آسیب رسانی به کلیه می شود، مصرف نمک فراوان است که باعث بالا رفتن فشار خون و اضافه شدن بار کلیوی می شود که توصیه می شود از خوردن نمک فراوان جلوگیری شود. وی افزود: باید سعی کنیم تا جایی که امکان دارد از مصرف زیاد نمک در هنگام پخت غذا جلوگیری کنیم، زیرا باعث ایجاد نارسایی در کلیه می شود، همچنین مورد دیگری که باعث آسیب به کلیه ها می شود، مصرف بی رویه پروتئین هاست، به خصوص