-
سرعت داشتن در ورزش خوب است یا بد و برای فعالیت ورزشی تا چه حد باید سرعت داشت و این امر تاثیر در افزایش کیفیت ورزش خواهد داشت یا خیر؟آیا عوارض و پیامدهایی برایمان خواهد داشت یا خیر؟ یک متخصص پزشکی ورزشی با اشاره به اینکه ورزش نقش موثری در کنترل و بهبود بیماریها دارد، اظهار کرد: به تمام افراد بویژه مبتلایان به بیماریهای کلیوی توصیه میشود روزانه حداقل 30 دقیقه و در طول هفته نیز