ورزش عامل پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی / اکوفارس

-اکوفارس: طبق نظریه محققان نه تنها ورزش یک عامل قوی در پیشگیری از سرماخوردگی است، بلکه فعالیت ورزشی ملایم در روند درمان سرماخوردگی نیز موثر خواهد بود.سرماخوردگی شایع ترین بیماری است که در سراسر جهان انسان ها را گرفتار می کند.این بیماری به دلیل التهاب راه های تنفسی در اثر سرایت ویروس ها به وجود می آید.سرماخوردگی معمولاً با خستگی، احساس سرما، عطسه و سردرد آغاز می شود و با علائمی چون سرفه، گلودرد، آبریزش بینی و تب ادامه می یابد، این روند به طور معمول هفت تا ده روز بعد برطرف می شود لازم است بدانید که عامل سرما خوردگی باکتری نیست! سرماخوردگی توسط ویروس ها ایجاد می شود، به همین دلیل استفاده از آنتی ب