فشار خونی ها تخم شربتی بخورند! / تیتر 20

-تیتر20 - تخم شربتی حاوی میزان قابل توجهی امگا 3 است. این اسیدهای چرب به طور مستقیم روی خلق و خوی و خواب تأثیر گذاشته و از بروز برخی مشکلات جسمی جلوگیری می کند. برای داشتن خوابی راحت و همچنین کنترل افسردگی یا اختلالات خلقی می توان از تخم شربتی استفاده کرد. به گزارش شفا آنلاین،این ریز دانه ها برای درمان ناراحتی های گوارشی مانند درد معده، نفخ، یبوست، سوءهاضمه و بی نظمی کارکرد روده ها مفید بوده ودر رفع خستگی مفرط ذهنی، تنش های عصبی، میگرن و مالیخولیا مؤثر است. این دانه های ریز مشکی رنگ می توانند در کنترل فشار خون نیز اثر بخش باشند. در حقیقت بعد از خوردن غذا بویژه غذاهای پر نشاسته، فشارخون بالا می