-تمرینات مقاومتی روشی سودمند برای افرادی است که می خواهند حجم عضلانی و قدرت خود را افزایش دهند، در حالی که ورزش استقامتی کلیدی برای افزایش استقامت بدن است. اما مکانیزم های پاسخ بدن به این اشکال مختلف ورزش متفاوت است.به گزارش ایمنا به نقل از مدیکال نیوز، یک مطالعه جدید ژن اصلی که نقش کلیدی در این امر دارد را شناسایی کرده است. محققین دانشگاه یووسکوله در فنلاند دریافتند که ژنی به نام PGC-1α نقش مهمی در پاسخ بدن به تفاوت در تمرینات ورزشی بازی می کند. ورزش مقاومتی به هر گونه فعالیتی که عضلات اسکلتی را درگیر می کند مانند وزنه برداری و اسکات اطلاق می شود. به ورزشهایی گفته می شود که
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان