-- تأثير ورزش بر ريه ها
ميزان هوايى كه براى تنفس نياز داريد به نحوه فعاليت شما بستگى دارد. هنگامى كه نشسته ايد حدود ۱۵ بار در دقيقه نفس مى كشيد. بدين ترتيب ۱۲ ليتر هوا را به ريه هايتان وارد مى سازيد. در اين حالت ازاين حجم يك پنجم ليتر اكسيژن توسط ريه ها گرفته مى شود. هنگام ورزش ضربان قلب و تعداد تنفس افزايش مى يابد . يك ورزشكار حرفه ايى وقتى كه با تمام نيرو ورزش مى كند، در هر دقيقه ۴۰ تا ۶۰ بار نفس مى كشد و با اين عمل ۱۰۰ تا ۱۵۰ ليتر از هوا را به ريه هايش وارد مى كند و از اين مقدار هوا حدود ۵ ليتر اكسيژن در هر دقيقه برداشت مى كند. حتى افراد غير حرفه اى نيز هنگام ورزش به بيش از دو برابر ه
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان