-

بارها در مورد بهترین نحوه خوابیدن برایتان گفته ایم می خواهیم به بهترین حالت برای خواب اشاره کنیم و اطلاعاتتان را در این زمینه بالا ببریم انواع حالات خواب شامل به پهلو ، طاق باز و دمر خوابیدن هستند که بهترین آن ها طبق گفته پزشکان روش طاق باز است! یکی از مهمترین مواردی که در سلامتی بسیار زیاد اهمیت دارد وضعیت صحیح قرارگیری بدن در حالتهای مختلف به خصوص هنگام خوابیدن و استر