-
لبنیات پرچرب می توانند تاثیرات منفی زیادی روی سیستم ایمنی بدنتان بگذارند مراقب باشید در این زمینه زیاده روی نکنید و تعادل را در این زمینه رعایت کنید مصرف لبنیات کم چرب برای افرادی که سابقه بیماری قلبی و عروقی دارند توصیه نمی شود
برخی اسیدهای چرب با زنجیره طولانی در لبنیات ها همچون لوریک اسید