-
پیشنهاد می کنیم گوجه فرنگی را در برنامه غذایی فرزندتان جای دهید و سعی کنید آن را در خوراکی ها و غذای روزانه آنان بگنجانید چون در رشد استخوان ها و رشد قدی فرزندتان تاثیر بسزایی می تواند داشته باشد
برای تقویت رشد کودکان هویج را رنده کرده با کمی لیموترش مخلوط نموده به کودک بدهید.
1. اسفناج برای کودکانی که از رشد عقب مانده‌اند بسیار مفید است.