نوبرانه های پاییزی و خاصیت های بی شمار آنان / نیک صالحی

- میوه های پاییزی بسیار مفید و پر ارزش هستند که می خواهیم در این مطلب به مفید ترین آنان اشاره کنیم و ارزش غذایی آنان را برایتان بگوییم و خاصیت های بی شمار آنان را برای بدنتان برشمریم با ما همراه باشید.
حتما پوست سیب را هم بخورید چون سرشار از فلائونوئید مفید برای سلامتی قلب استسوپرفودها به مواد غذایی گفته می شود که دارای خواص درمانی و سلامتی زیادی هستند ، آنها سرشار از مواد مغذی ضروری جهت افزایش انرژی هستند وبرای مبارزه با بیماری و بهبود خلق و خو نیزموثرند.
هوا در حال سرد تر شدن است و حالا باید از میوه های شگفت انگیز فصل پاییز استفاده کنیم. سوپرفودها ، استخوان ها را ساخته ، از بیماری