روش های خرید هوشمندانه مواد غذایی / شفا آنلاین

-شفا آنلاین>تغذیه>خوردن غذاهای سالم لزوماً به معنای آن نیست که باید ‍پول بیشتری خرج کنید، بلکه باید انتخاب های هوشمندانه ای را انجام دهید.به گزارش شفا آنلاین ،رعایت این نکات به شما کمک می کند تا مواد غذایی سالمی را بخرید: - به کوپن های تخفیف و بروشورهای که در فروشگاه درباره گوشت لخم، میوه و سبزی ها و میوه ها و سایر مواد غذایی اصلی ‍پخش می شود، توجه داشته باشید. - فهرست خواروبار شما باید شامل غذاهای تازه و غیر فراوری شده باشد و از غذاهای آماده و بسته بندی شده ‍‍پرهیز کنید. - منویی را طراحی کنید که به شما امکان استفاده چندباره از مواد غذایی خریده شده را بدهد و به این ترتیب فهرست خریدتان کوتاه و ا