تغذیه و سبک زندگی سالم نقش بسزایی در سلامتی افراد دارد / داغ نیوز

-کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی کردستان با اشاره به اینکه تغذیه و سبک زندگی سالم نقش بسزایی در سلامتی افراد جامعه دارد گفت: بانوان با پیروی از یک الگوی تغذیه مناسب و رعایت تنوع غذایی، می توانند به حفظ سلامت افراد خانواده کمک کنند. به گزارش ایرنا امین امینی روز پنجشنبه در کارگاه آموزشی سلامت زنان میانسال در سنندج با اشاره به اینکه نان و غلات پایه اصلی تغذیه هر فرد ایرانی است گفت: هر فرد روزانه شش تا ۱۱ واحد غلات دریافت می کند که این منبع غذایی حاوی مواد مغذی، انرژی و هیدروکربنات است. وی بر مصرف نان های سبوس دار و تیره به جای نان های سفید و مصرف برنج به صورت کته تاکید کرد. وی غذاهای سنتی و محلی