ضرورت مصرف ویتامین D / پیام نو

-بزرگسالانی که دچار کمبود ویتامین D هستند با افزایش خطر ۵۳ درصدی بیماری آلزایمر مواجهند. با بالا رفتن سن، خطر بروز مشکلات شناختی افزایش پیدا می کند؛ از طرفی توانایی پوست در تبدیل نور خورشید به ویتامین D نیز پایین می آید، در نتیجه فرد در معرض کمبود ویتامین D قرار می گیرد. روز نو : ویتامین D به عنوان ویتامین معجزه گر شناخته شده است چرا که دریافت میزان کافی ویتامین D، از بدن در برابر بیشتر بیماری ها محافظت می کند از جمله سرطان، افسردگی، بیماری قلبی و …. اما این تنها فواید آن نیست. علت های دیگری نیز وجود دارد که بیانگر ضرورت مصرف روزانه این ویتامین است. ویتامین D احتمال زمین خوردن را کاهش می