با این روش ها در حین رژیم لاغری پوست خود را شاداب نگه دارید / سیمرغ

-بسیاری از افراد، زمانی که حرف از رژیم های کاهش وزن می شود، به یاد تجربیات تلخی می افتند. تجربه ی شخصی خود یا اطرافیان، که با رژیم کاهش وزن، پوست آنها افت کرده، و زیبایی و شادابی قبل از رژیم را از دست داده و این باعث واهمه از رژیم برای آنها شده. با رعایت نکات زیر، تا حدود زیادی می توان از این اتفاق ناخوشایند جلوگیری کرد.
چگونه در حین رژیم های لاغری مراقب سلامت و شادابی پوست تان باشید:
آهسته وزن كم كنید:كاهش وزن سریع بیشترین آسیب را به كلاژن محافظ پوست وارد می‌كند این لایه در حفظ حالت ارتجاعی بسیار مفید بوده و ماده ای پروتئینی بوده لذا برای سنتز مجدد آن تامین حداقل انرژی در طول ر