-
![study-sleep-after-learning-helps-with-memory-header](http://www.hidoctor.ir/wp-content/uploads/2015/10/study-sleep-after-learning-helps-with-memory-header.jpg)
اگر پس از یادگیری دروس بخوابید مطمئن باشید ضرر نکرده اید و با این کار به هوش و حافظه خود کمک کرده اید و موجب تقویت آن ها شده اید طبق آخرین تحقیقات پژوهشگران این مسئله را دریافتند و بر مخرب بودن کمبود خواب تاکید داشتند! محققان می گویند که گرچه خواب منظم در طول روز موجب تقویت سلامتی است، اما به طور خاص،