افزایش وزن بعد از ساعت 8 شب! / حزب الله نیوز

-حزب الله : نتایج نهایی نشان داد کسانی که خیلی دیر می خوابند، 754 کالری بعد از ساعت 8 شب مصرف می کنند؛ در حالی که این میزان در بین افرادی که خواب طبیعی دارند به 376 کالری می رسد.به گزارش شبکه خبری تحلیلی حزب الله ،غذاهای فرآوری شده، گروه غذایی خاصی هستند که در بالای لیست مصرف بعضی افراد قرار می گیرند، و متاسفانه تاثیر بدی بر روی خلق وخوی انسان ها دارند. یکی از مطالعات اخیر مجله پزشکی Appetite نشان می دهد که تنقلات شبانه می تواند باعث افزایش وزن شود. گزارشی که محققان از نتایج نهایی این مطالعه ارائه کرده اند، نشان می دهد که خوردن قبل از ساعت 8 شب، نوعی عامل پیشگیری کننده مستقل از افزایش وزن بدن ا