-
ميگوي پفكي انرژي كل 1000 كيلوكالري مواد لازم : مواد لازم براي تهيه خمير: ماءالشعير 1 پيمانه (250 ميلي ليتر) پودر سير 1 قاشق چايخوري فلفل سياه و پودر تخم گشنيز به ميزان لازم آرد به ميزان لازم بيكينگ پودر 1 قاشق چايخوري سفيده تخم مرغ : 2 عدد ميگو 250 گرم مواد لازم براي تهيه ادويه مخصوص: نمك و فلفل يك دوم قاشق چايخوري پودر سير و پودر تخم گشنيز يك دوم قاشق چايخوري مواد لازم براي تهيه سس تارتار: پياز يا پيازچه 1 قاشق سوپخوري خيارشور 2 قاشق سوپخوري جعفري