-
12 راه براي استفاده صحيح از فست فودها 1. هميشه غذاي سايز كوچك سفارش دهيد (مثلا غذاي سايز بچه گانه كه در بعضي فست فودها يافت مي شود). با سفارش چنين غذاي ، شما صاحب غذايي كم در مقابل هزينه اي كم خواهيد شد. 2. غذاي خود را هميشه با دوست يا يكي از افراد خانواده تفسيم كنيد. 3. هميهش به جاي نوشيدني هاي گازدار از اب استفاده نماييد. 4. هيچ زماني از منوهاي سايز بزرگ (منظور ساندويچ يا پيتزا به علاوه سيب زميني سرخ كرده و نوشابه است كه تمام اين مواد در يك م