-
پيشگيري بيماري تصلب شرائين با ورزش و رژيم غذايي با تجمع کلسترول در رگ هاي خوني،جداره هاي شريان و رگ ها سفت و سخت مي شود.در اين زمان است که کلسترول به صورت تکه تکه درآمده و ممکن است مجراي شريان را ببندد و جريان خون به بخش هاي مرتبط با آن را قطع کند.اين عارضه، تدريجي و فزاينده است و در مرحله پيشرفته، موجب گرفتگي تدريجي و کامل سرخرگ شده و جريان خون را متوقف مي کند.يکي از عوامل مؤثر و قابل کنترل در ايجاد تصلب شرائين ميزان فعاليت جسماني و