-
بهترين و بدترين غذاها براي مغز! اگر خواهان اين هستيد که در مقاطع حساس و بحراني، بهترين تصميم را بگيريد و هميشه بيشترين استفاده را از مغز خود برده و حافظه خود را تيز و دقيق نگه داريد، نياز داريد که توجهي خاص به آنچه که مي خوريد، داشته باشيد. فهرست مواد غذايي که مي خوريد، مي تواند به شما در داشتن حافظه بهتر و مغز پر توان تر کمک کند. مواد غذايي مقوي و سالم براي مغز، در حقيقت تأمين کننده سوخت مناسب براي مغز هستند؛ زيرا مغز يکي از بهترين مصرف کنندگان انرژ