-
26 نكته كليدي براي دوران بارداري اين مقاله با استفاده از معتبرترين منابع، متداول ترين نكاتي را كه مادران در اين 9 ماه شك دارند انجام بدهند يا نه، به شما معرفي مي كند. ورزش و سرگرمي 1.آيا مي توان آهسته دويد؟ بله.اگر در دوران بارداري خونريزي غيرطبيعي نداشته ايد و دويدن هم شما را خطر زايمان زودهنگام، پره اكلامپسي (مسموميت دوران بارداري)، جدا شدن جفت پيش از زايمان (پريوياي جفت) قرار نمي دهد، برويد بدويد؛ البته پيش از آن حتما با پزشكتان مشو