-
راههای ارتقای سلامت روان در جامعه برای پیشگیری از اختلالات روانی راههای بسیار متعددی وجود دارد که به کار بستن این روشهای ساده میتواند زندگی آرامتر و شادتری را برای شما به ارمغان بیاورد.
نباید فراموش کنید اختلالات روانی در کمین همه افراد نشسته است. سن، جنس، تحصیلات و میزان دارایی شما هرچه باشد، هیچ تضمینی وجود ندارد که به اختلالات روانی مبتلا نشوید. یکی از بهترین راه حل های پیشگیری از اختلالات روانی، ورزش