-
استرس چيست و چگونه با آن مقابله کنيم؟ مترجم:فرنوش شيک امروزه مردم به واسطه زندگي مدرن و ماشيني استرس زيادي را تحمل مي کنند و بسياري از آنها گاهي به فکر زندگي آسوده و بي دغدغه گذشته مي افتند اگر چه انسان ها در زمان هاي گذشته مجبور نبودند نگراني هايي مثل بازار بورس و يا درآمد بيشتر را داشته باشند اما آنها نيز مشکلات زيادي تحمل مي کردند که ناشي از زندگي ساده آنها مي شد مانند مردن از گرسنگي و يا ترس خورده شدن توسط حيوانات. استرس واکنشي است که اف