-
![به روان تان فشار ندهيد!](http://rasekhoon.net/userfiles/Article/1390/11/15116.JPG)
به روان تان فشار ندهيد! گردآوري: فرنوش ارسخاني اگر مي خواهيد زندگي آرامي داشته باشيد، بايد بتوانيد موقعيت هاي تنش زا را مديريت كنيد اضطراب، افسردگي، استرس، طلاق، مرگ شخص محبوب، بيماري سخت و ... رويدادهايي هستند كه ممكن است در برهه هاي زماني و سني مختلف براي هر كسي اتفاق بيفتند. اما نكته اين است كه اگر اين فشارها تكرار شوند، باعث آسيب هاي شديد روحي و جسمي مي شوند. اصولا فشار رواني به واسطه تعارض احساسات دروني و واقعيت هاي بيروني به وجود مي آيند. تعارض بيروني