-
ده روش سريع براي بهبود اعتماد به نفس مترجم:فرخنده کاشفي پور اعتماد به نفس، تفاوت بين احساس غيرقابل اجتناب و احساس ترس ناشي از افکارتان است. ادراک شما از خودتان تاثير قابل توجه اي در چگونگي درک ديگران از شما دارد. ادراک حقيقتي است که هر چه اعتماد به نفس شما بيشتر باشد، احتمال دستيابي به موفقيت افزايش مي يابد. با اين وجود بسياري از عوامل که روي اعتماد به نفس تاثير دارند خارج از کنترل شماست. موارد زيادي وجود دارد که مي توان هوشيارانه براي تقويت اعت