-
آیا می دانستید عدم مصرف میوه و سبزیجات چه تاثیرات منفی روی بدنتان می تواند بگذارد و در صورت مصرف نکردن این خوراکی های سالم چه آسیبی به بدنتان وارد می کنید؟با دریافت نکردن میوه و سبزیجات مختلف ممکن است دچار علائمی مانند احساس گرسنگی،زرد شدن پوست،افزایش فشار خون،احساس افسردگی و…شوید.
خوردن میوهها و سبزیجات در در بالاترین فهرست رژیم غذای