-
دنياي پر رمز و راز ويتامين ها ويتامين «آ» يادآوري ويتامين ها از جمله مواد مغذي هستند که انواع مختلفي داشته و براي انجام اعمال حياتي بدن لازم اند و کمبود آن ها بدن را با عوارض مختلفي مواجه مي سازد. بدن ويتامين ها را نمي سازد بلکه بايد از طريق مواد غذايي به بدن برسند. البته بدن تنها دو ويتامين «د» و «کا» را مي سازد. ويتامين ها به دو دسته تقسيم مي شوند؛ ويتامين هاي محلول در آب و ويتامين هاي محلول در چربي؛ ويت