-
رژيم غدايي بر پايه گروه هاي خوني نويسنده:مهسا علايي زير نظر دکتر فريده طاهباز فرض بر اين است که با پيروي از رژيم غذايي که بر مبناي گروه خوني تنظيم شده، هضم غذا در بدن بسيار کاراتر و در نتيجه کاهش وزن راحت تر امکان پذير باشد، اما اساس اين رژيم هاي غذايي توسط عده زيادي از متخصصان تغذيه مردود اعلام شده است. گروه خوني O: در اين رژيم مصرف گوشت، ماهي و روغن زيتون آزاد بوده و تخم مرغ، آجيل و دانه ها به مقدار متوسط و برخي ميوه ها و سبزي هاي خاص به مق