خطرات نوشابه های انرژی زا / خبرگزاری تسنیم

-نوشابه های انرژی زا اندازه قهوه های استارباکس کافئین ندارند ولی به شدت پرقند هستند و از طرف دیگر، خوردنشان راحت است. برای همین ممکن است یک نفر چند نوشابه انرژی زا را با هم بخورد.به گزارش خبرگزاری تسنیم ، جوان ها روزانه بیش از 250 میلی لیتر نوشابه انرژی زا ننوشند؛ قبل یا در جریان ورزش هم آن را نخورند. در کسانی که قلب ضعیفی دارند، نوشیدن زیاد آن می تواند حتی ایست قلبی به همراه داشته باشد. نوشیدن زیاد نوشابه های انرژی زا در یک وعده می تواند این خطرات را داشته باشد: 1. افزایش فشار خون 2. سردرد و میگرن 3. افزایش اضطراب 4. بی خوابی 5. به دلیل قند زیادی که دارد، می