-
سوپر سالاد مواد لازم براي 4 نفر : خيار / 1 عدد گوجه فرنگي كوچك / 250 گرم هويج متوسط / 1 عدد برگ كاهو / 8 عدد آواكادوي متوسط 1 عدد مواد لازم براي تهيه ي سس : روغن زيتون / يك دوم پيمانه آبليمو / يك چهارم پيمانه پودر خردل / 1 قاشق چايخوري شكر / 2 قاشق چايخوري تهيه ي انواع غذاها و سالادهاي ساده و سريع توسط كودكان به علاقه مند شدن آنها براي درست كردن غذاها و ميل نمودن مواد غذائي مفيد از قبيل سبزيجات كمك مي كند . به اين ترتيب در اين شماره از آشپزباشي بر آن شديم كه روش