الگوی تغذیه در پیشگیری از پوکی استخوان / خوزنیوز

-منابع پروتئینی از جمله گوشت، حبوب، آجیل، شیر و لبنیات، تخم مرغ و سویا، به علت پروتئینی بودن بافت پیوندی استخوان در پیشگیری از پوکی استخوان اهمیت داردیک کارشناس ارشد تغذیه در خوزستان ، الگوی مناسب تغذیه را در پیشگیری از پوکی استخوان تشریح کرد. مرضیه زیلایی اظهار کرد: پوکی استخوان به معنای کاهش توده استخوانی است و برای پیشگیری از این بیماری باید قبل از سن بلوغ، تغذیه مناسب و ورزش کافی در برنامه روزانه قرار داده شود. وی افزود: منابع پروتئینی از جمله گوشت، حبوب، آجیل، شیر و لبنیات، تخم مرغ و سویا، به علت پروتئینی بودن بافت پیوندی استخوان در پیشگیری از پوکی استخوان اهمیت دارد. زیلایی ادامه داد: از