ورزش باید از چند سالگی شروع شود؟ / شفا آنلاین

-شفاانلاین:سلامت>اجتماعی >پژوهشگران در مطالعات جدید خود دریافتند که داشتن فعالیت ورزشی روزانه به میزان 5 دقیقه می تواند سطح سلامت و آمادگی جسمانی کودکان چهار ساله را تا حد بسیار زیادی افزایش دهد .به گزارش شفاانلاین :اهمیت و نقش ورزش در سلامتی و بهداشت جسمی انسان در سنین مختلف جوانی ، میانسالی و کهنسالی امری شناخته شده و بدیهی است . در این میان اما نقش ورزش و داشتن تحرک بدنی مناسب در سنین کودکی کمتر مورد توجه قرار گرفته است . بر اساس پژوهش های جدید دانشمندان در کشور سوئد ، کودکانی که از سن چهار سالگی آغاز به ورزش و داشتن تحرک بدنی مناسب می کنند ، به نسبت سایر همسالان خود از میزان سلامت جسمی بسیا