چرا قلب ورزشکاران جوان می ایستد؟ / فردا نیوز

-دوپینگ هم می تواند به مرگ ناگهانی منجر شود. استروئیدهای آنابولیک باعث ضخیم شدن غیرطبیعی عضله قلب و هایپرتروفی بطن چپ می شوند که می تواند دلیل ایست ناگهانی قلب باشد. در دهه 60 آمار بالای مرگ و میر به دلیل سو ء استفاده از محرک ها آمفتامین و متآمفتامین گزارش شده بود.سلامت نیوز: فعالیت بدنی و ورزش به نحو درست از قلب محافظت می کند، ریسک بیمار شدن را کاهش می دهد و باعث عمر طولانی تر می شود، به شرط آن که چند قانون ساده ولی مهم را رعایت کنیم. کارشناسان قلب توصیه می کنند سه بار در هفته و بهتر از آن پنج بار در هفته حداقل 30 دقیقه ورزش های استقامتی با شدت متوسط انجام دهید. (پیاده روی ، آهسته دویدن، دوچرخ