ورزش؛ پیام آور نشاط و تندرستی / هدانا

-روز تربیت بدنی و ورزش فرصت گرانبهایی است تا بار دیگر بر اهمیت این علم و تاثیر ورزش کردن بر سلامت جسم و روح تاکید شود.جوان ، تربیت بدنی در واژه به معنای پرورش بدن به وسیله ورزش های گوناگون است، این ورزش ها فعالیت های فیزیکی مختلفی را شامل می شود که هر کدام تعریف و روش های خاصی دارد و افراد می توانند آن را به صورت حرفه ای یا عمومی، فردی و گروهی انجام دهند. تربیت بدنی امروز به عنوان یک علم شناخته شده است که در آن شیوه های گوناگون پرورش بدن به وسیله ورزش، در مرحله های مختلف رشد، بررسی می شود. تربیت بدنی و انجام دادن ورزش دستاوردهای مختلفی را به ارمغان می آورد که از آن جمله می توان حفظ سلامت، رشد ق