-یکشنبه ۲۶ مهر ۱۳۹۴ - ۰۷:۳۵
عضلات پایین تنه و لگن در قدرتمند شدن بدن بسیار تاثیرگذار و مفصل لگن یکی از مفاصل اصلی بدن به شمار میرود. انجام حرکات ورزشی خاص برای قدرتمند شدن این ناحیه توصیه میشود. به گزارش ایسنا به نقل از سایت یاهو، لگن یکی از قسمتهای اصلی پایینتنه به شمار میآید. لگن یکی از قسمتهای اصلی پایین تنه به شمار میآید. عضلات لگن در انجام بیشتر حرکات ورزشی مورد استفاده قرار میگ