-
با خودتان بگو مگو نکنید همه ما همیشه در ذهن با خود گفتوگو میکنیم و این کار را به روشهای مختلف انجام میدهیم. اکنون دانشمندان و روانشناسان دریافتهاند به کاربردن صحیح گفتوگوی درونی میتواند ما را از ترسها و اضطراب هایمان رها کرده و در موفقیتهایمان موثر باشد.
به گزارش جام جم آنلاین، روان شناسان در جریان تحقیقات خود روی افراد مضطرب در خصوص شیوه های به کاربردن گفت وگوی درونی به نتایج جالبی دست پیدا کرده اند