-
پزشکی وسلامت؛
چند توصیه مهم برای زنان
محققان توصیه می کنند زنان در سنین قبل از یائسگی و پس از آن به طور منظم و حداقل 3 تا 4 روز در هفته ورزش کنند.
به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، بر اساس دستور العمل مرکز بین المللی پیشگیری و کنترل بیماری ها، همه افراد بزرگسال باید حداقل 2.5 ساعت در