آلو خشک شما را از سرطان روده نجات می دهد / عصر ایران

-آلو خشک دارای ترکیبات فنولی است که اثرات مثبت بهداشتی برای بدن دارد. این ترکیبات می توانند همانند آنتی اکسیدان عمل کرده و در اثر آن رادیکال های آزاد را از بین ببرد.مصرف آلو خشک کمک می کند تا میزان باکتری های سالم در روده حفظ شده و خطر سرطان آن کاهش چشمگیری داشته باشد. شاید آلو خشک یک خوراکی فوق العاده موثری برای سلامتی بدن به نظر نیاید، اما تحقیقات جدید نشان داده است که اثرات مثبتی در کاهش خطر روده بزرگ دارد. براساس همین تحقیقات، مصرف این میوه خشک می تواند به حفظ میکروبیوتا (باکتری روده ای) کمک کند. گفتنی است که باکتری های روده ای به طور قابل توجهی خطر سرطان روده بزرگ را کاهش می دهند، چرا که ا