ویتامین B با بدن چه می کند؟ / سلامت نیوز

-سلامت نیوز : مسئول واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: ویتامین B از جمله ویتامین های مهم برای بدن است و بسیاری از کم خونی ها را می توان ناشی از کمبود برخی انواع این ویتامین دانست. مهنوش صاحبدل در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: ویتامین B یکی از ویتامین های مهم محلول در آب است که شامل انواع مختلف B1، B2، B3 و دیگر ویتامین های این گروه است. وی ادامه داد: تامین ویتامین B برای بدن از اهمیت بالایی برخوردار است و هر کدام از انواع مختلف آن در موارد به خصوصی در بدن تاثیر دارند. بیشتر ویتامین های گروه B مانند B6 ، B9 و B12 در خون سازی نقش دارند و بسیاری از کم خونی های موجود در افراد ناشی از کمبود وی