چاقی افراد با مصرف میوه / فردا نیوز

-بسیاری از افراد بر این باورند که مصرف میوه بجای وعده های غذایی در تامین نیازهای بدن مناسب است اما مصرف زیاد آن سبب چربی کبد می شود.باشگاه خبرنگاران: دکتر رضا راست منش متخصص تغذیه گفت: با اینکه مصرف میوه ها، غلات و... در رژیم غذایی برای تامین ویتامین ها و مواد مورد نیاز بدن بسیار مفید است اما مصرف زیاد از حد آن هم باعث چاقی می شود. وی ادامه داد: با مصرف بیش از حد میوه ها کبد توانایی تبدیل گلوکز به سوخت و ساز را ندارد بنابراین تبدیل به چربی شده و این چربی وارد کبد می شود. این متخصص تغذیه در مورد ساعت مناسب مصرف میوه ها بیان کرد: بهترین زمان خوردن میوه قبل از وعده های ناهار و شام است تا با