- سیر را به برنامه ی غذایی خود اضافه کنید زیرا به تولید کلاژن کمک میکند
بازسازی کلاژنآیا میدانید کلاژن چیست؟کلاژن فیبری حفاظتی است که به عنوان بافت اتصال دهنده در بدن فعالیت میکند. کلاژن از پروتئین تشکیل شده است و حاوی دو نوع اسید امینه به نامهای هیدروکسی پرولین و هیدروکسی لیزین است.خاصیت انعطاف پذیری و مقاومتی کلاژن به دلیل وجود همین دو اسید امینه است. این خاصیت کلاژن به نگه داشتن اندامها در کنا