- ديروقت خوابيدن ميتواند سبب افزايش وزن شود
براساس گزارشاتي كه از يك تحقيق به دست آمده، طبق رابطهاي كه ميان خواب و شاخص توده بدن وجود دارد، نوجوانان و بزرگسالاني كه دير به رختخواب ميروند بيش از سايرين مبتلا به اضافه وزن ميشوند.
نویسنده : مترجم: رضا فلاحي
محققان اطلاعاتي را كه در درازمدت از 3 هزار و 300 نوجوان و بزرگسال به دست آمده، بررسي كرده و دريافتهاند كه به ازاي هر ساعت خ