چاقی افراد با مصرف میوه / داغ نیوز

-بسیاری از افراد بر این باورند که مصرف میوه بجای وعده های غذایی در تامین نیازهای بدن مناسب است اما مصرف زیاد آن سبب چربی کبد می شود. دکتر رضا راست منش متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان گفت: با اینکه مصرف میوه ها، غلات و… در رژیم غذایی برای تامین ویتامین ها و مواد مورد نیاز بدن بسیار مفید است اما مصرف زیاد از حد آن هم باعث چاقی می شود. وی ادامه داد: با مصرف بیش از حد میوه ها کبد توانایی تبدیل گلوکز به سوخت و ساز را ندارد بنابراین تبدیل به چربی شده و این چربی وارد کبد می شود. این متخصص تغذیه در مورد ساعت مناسب مصرف میوه ها بیان کرد: بهترین زمان خوردن میوه قبل از وعده های ناهار و شام ا