-
این ترک عادت موجب سلامت است!
همه ما عادتهایی داریم که جزئی از زندگی روزمره ما شده است، عادتهای خوب و بدی که اگر اطرافیان آنها را به ما یادآوری نکنند اصلا باورمان نمیشود ما آنها را همیشه با خودمان داریم.
میدانیم عادتها و رفتارهای مناسب نهتنها بد قلمداد نمیشود بلکه ممکن است ما به خاطر داشتن آن هم تشویق شویم وهم به آن ببالیم، اما عادتهای بد ممکن اس