-
آیا می دانستید حالت نادرست خوابیدن می تواند یکی از دلایل مهم ابتلا به آرتروز در بدنتان باشد و موجب ابتلای شما به آن شود پس با در پیش گرفتن نحوه صحیح خوابیدن سعی کنید این حالت را درمان کنید ! آرتروز را می توان با این روش های پیشنهادی درمان کرد! یک فوق تخصص ستون فقرات گفت: با طاق باز خوابیدن ۲۵ کیلوگرم فشار به مهرههای کمر وارد میشود اما به هنگام به پهلو خوابیدن ۷۵ کیلوگرم فشار