-دوشنبه ۲۰ مهر ۱۳۹۴ - ۱۷:۳۳
مطالعات جدید نشان داده است، نوجوانانی که تنها سه بار در هفته، 8 تا 10 دقیقه ورزش کوتاه مدت و شدید انجام میدهند میتوانند احتمال ایجاد مشکلات قلبی را تا حدود زیادی کاهش دهند. به گزارش ایسنا، به نقل از سایت MNT، طبق مطالعات انجام شده در دانشگاه اکستر حتی نوجوانان سالمی که این میزان ورزش را انجام میدهند پ