-
منابع تولید انرژی بدن در فعالیتهای ورزشی در بدن منابع مختلفی برای تأمین انرژی مورد نیاز فعالیتهای آدمی وجود دارد. ترکیبات فسفاژن، قندها (کربوهیدراتها)، چربیها (لیپیدها) و پروتئینها منابع مختلفی هستند که میتوانند برای تأمین انرژی مورد استفاده قرار گیرند. البته استفاده از هر کدام از آنها برای تأمین انرژی، بستگی به مدت زمان فعالیت و شدت فعالیت دارد؛ بنابراین، با توجه به مدت و شدت فعالیت است که این من